【2024九州自由行攻略】九州50景點美食/15天行程表/總花費

這趟九州自由行是我到目前為止，待在日本最久的一次，因為預算有限只玩半個月，又發現半個月玩不完九州，於是將目標鎖定在北九州自由行5個縣市：福岡／熊本／大分／佐賀／長崎，行前規劃各種割捨後，才有了這次這個九州自由行懶人包，內容包含九州自由行行前規劃、15天行程表、九州各縣超過50個景點美食、實際入住的住宿推薦，以及15天的總花費。

九州介紹

九州是日本最南邊的區域（沖繩包含在九州裡面），不含沖繩的面積約3.79平方公里，其實比台灣大一點點而已！九州共有7個縣：福岡縣、長崎縣、佐賀縣、熊本縣、大分縣、宮崎縣，以及鹿兒島縣。

九州山多平原少，又有獨特的火山地形，地熱造就許多歷史悠久的溫泉鄉。雖然九州不比東京大阪等地繁華，不過實際來一趟九州旅遊，你會跟我一樣愛上九州這個步調舒適的地方！推薦閱讀：九州景點懶人包｜九州美食懶人包｜九州賞櫻懶人包

九州自由行攻略

九州天氣

• 春季（3～5月）：氣溫約落在10～25度之間，是個舒適宜人的季節。
• 夏季（6～8月）：氣溫約落在20～33度之間，梅雨季、颱風季在這個季節。
• 秋季（9～11月）：氣溫約落在10～30度之間，9月稍微熱一點（可能有颱風），這次11月去還滿舒服的，天氣好的時候，一件短袖＋長袖就可以了！
• 冬季（12～2月）：氣溫約落在5～10度之間，比台灣稍冷一點，山上比較容易下雪，是個適合泡湯的季節。

行程規劃

在這邊跟大家分享我是如何安排出這趟九州自由行！一般來說，我在安排行程的時候會先鎖定幾個大城市，以城市為中心點展開，來搜尋市區與郊區的景點。

像是這次的目標是長崎、佐賀、熊本、大分和福岡這5個縣，先找出一個想去的大方向後，再來就是一一規劃大致的景點，以及停留天數。以規劃長崎自由行為例，我看了想走訪的市區景點，粗估2天可以走完，還想去佐世保和豪斯登堡，兩個地方各停留1天，於是就有了長崎5天4夜的行程雛形。

因為我很懶得一直換住宿，所以每天都住在長崎市區的飯店，因此，再來就是要確認交通是否方便（通常有JR站就沒問題！），都確定沒問題之後，即可開始仔細安排每天的行程內容！

購買票券

安排好行程之後，發現要搭很多趟九州JR，仔細查每一段搭車的價格，發現買九州JR PASS超級划算，買一張5日券14,000日圓，5天大概搭了3.4萬日圓左右的價值哈哈哈哈哈。

推薦閱讀：九州JR PASS詳細攻略（包含線上預訂＆現場購買）
推薦購買：暢玩九州必備！九州JR PASS

再來，我也會搜尋一下幾個購票平台，像是KKDAY、KLOOK等，看看景點門票能不能線上買，因為線上買門票有可能會比較便宜，也可以少帶一點日幣出國。

常見問題

Q1. 九州自由行搭到哪個機場？
A1. 我這次是福岡進福岡出，從福岡搭巴士前往長崎，再一路搭JR去別的城市，繞九州半圈再回到福岡。如果想要A進B出的話，也是滿方便的。

Q2. 九州旅遊一定要自駕嗎？
A2. 我這次九州自由行半個月完全沒開車（因為我也不會開車哈哈哈哈），城市之間的移動有JR和長途巴士能搭乘，景點之間的交通方式，也大多能依賴地方巴士或是走路。不過，當然還是開車最方便啦～

北九州自由行行程表

以下行程表是我這15天完整的行程，如果不想去九州玩這麼多天的話，也可以按照下方行程表來刪減，像是不想去佐世保和武雄溫泉的話，就能把第4、5天的行程刪除，變成長崎四天三夜即可，以此類推！（詳細九州景點介紹請參考後面的段落）

福岡機場交通

福岡機場交通比較特別一點，雖然有地鐵福岡機場站，不過其實地鐵站比較靠近國內線，因此，不管是從國外搭機到日本，還是要從日本搭機回國，都得透過機場接駁巴士（免費）來往地鐵站！可以參考之前的文章：福岡機場交通攻略，裡面有很詳細的機場來回交通，以及怎麼搭乘長途巴士。

九州自由行－行程細節（多條一日遊路線）

接下來詳細介紹北九州自由行的細節，可以點擊景點名稱查看該景點介紹！

第1天：長崎半日遊

路線：抵達福岡機場 → 長途巴士前往長崎 → 諏訪神社 → 長崎原爆資料館

諏訪神社是長崎居民的信仰中心，處於地勢較高的山坡上，經過多階梯的表參道之後，可以在神社大門眺望長崎市景色。諏訪神社以結緣聞名，每年10月中上旬會舉辦「長崎宮日節」，是日本三大宮日節之一。

二戰時期，日本遭到兩顆原子彈攻擊，一顆在廣島、一顆在長崎，造成兩個城市無比巨大的傷亡損失。而長崎原爆資料館就是紀錄當時的長崎狀況，資料館內有原爆當下的物品、照片等，是長崎不能錯過的景點！

第2天：豪斯登堡一日遊

路線：豪斯登堡一日遊

豪斯登堡佔地非常寬闊，全部分成11大園區，不管是光影交錯的幻想城、花開滿園的花卉道路、刺激VR遊戲的娛樂設施城，或是海港風情的港口城，每一個園區當相當有特色，尤其一定要待到晚上看燈光秀！

第3天：長崎一日遊

路線：長崎企鵝水族館 → 松翁軒（吃長崎蛋糕） → 眼鏡橋 → 大浦天主堂 → 哥拉巴園 → 吉宗本店（晚餐） → 稻佐山夜景

長崎企鵝水族館距離長崎車站約20分鐘的車程，有公車可以直達！整個水族館裡面是滿滿的企鵝，可以超近距離觀察企鵝，真的超級療癒～～～眼鏡橋是長崎非常具代表性的景點，這座石橋距今已有近4百年歷史，是日本最古老的石造拱橋！

大浦天主堂是一座超過百年歷史的天主教堂，以彩繪玻璃聞名，入內參觀費用1,000日圓。這次只有路過看看外觀，有興趣的旅客可以付費進去逛逛；哥拉巴園是長崎開港通商之後，英國人哥拉巴的故居，整體的風格屬於歐式，園區內有相當多花園和建築可以參觀，能在這邊眺望長崎港，也有一些戶外座位可以享用美食。也絕對不能錯過前往稻佐山展望台欣賞長崎夜景，稻佐山夜景可是日本三大夜景之一！

松翁軒除了販售長崎蛋糕伴手禮以外，二樓有內用座位可以點長崎蛋糕套餐來吃！兩塊蛋糕＋一杯飲料約1,000日圓，在古色古香的用餐空間品嚐美食，整體的體驗相當良好；吉宗本店販售的是茶碗蒸美食，餐廳需要脫鞋子，坐在需要盤腿坐的日式座位用餐。吉宗的茶碗蒸相當好吃，可以點主餐＋茶碗蒸，或是直接點一份定食。

第4天：九十九島一日遊

路線：佐世保漢堡（早午餐） → 九十九島遊覽船 → 九十九島水族館 → 展海峰瞭望台 → 佐世保車站

佐世保漢堡是佐世保必吃美食！其中BigMan是相對有名的漢堡店。此次前往BigMan本店用餐，可能因為是平日，不需要排隊即有座位。佐世保漢堡的醬料滿特別的，漢堡的內餡也是很新鮮好吃。

九十九島是一個擁有上百座島的海灣，可以乘坐九十九島遊覽船在海上欣賞九十九島，船上也會播放中文解說，不用擔心聽不懂導覽！九十九島水族館最特別的地方是，有一個採珍珠體驗，可以在體驗區挑一個看得順眼（？）的蚌殼，切開外殼把珍珠取出來，能決定要帶單顆的珍珠回家，或是多付費在現場加工成吊飾或首飾。

展海峰瞭望台距離以上兩個景點較遠，需要另外搭公車前往，又公車班次不多，所以非常非常建議搭計程車前往。展海風瞭望台的海拔較高，能以不同的角度看九十九島，這邊還有一個很大的花田，喜歡賞花的朋友應該能拍照拍得很開心。

第5天：嬉野＋武雄一日遊

路線：嬉野溫泉泡湯／足湯 → 溫泉湯豆腐 よこ長（午餐） → 豐玉姬神社 → 祐德稻荷神社 → 武雄餃子會館 → 武雄神社 → 御船山樂園

嬉野溫泉和武雄溫泉是佐賀非常有名的溫泉鄉，嬉野溫泉有許多免費溫泉公園，提供泡足湯或是蒸足浴，如果想泡湯的話，很推薦去「嬉野温泉公衆浴場 シーボルトの湯」，算是嬉野最具代表性的澡堂。

豐玉姬神社最知名的是女神的使者「鯰魚」，能舀一匙水淋在鯰魚上，並按照參拜神社的方式拜鯰魚，即可祈求好的肌膚。參拜完之後，再搭巴士前往位於鹿島市的祐德稻荷神社，這裡是日本三大稻荷神社之一，神社真的相當美麗，唯一的缺點就是交通稍微不方便一點！

接著，再從祐德稻荷神社搭巴士前往武雄溫泉，這時候如果肚子餓的話，就能去吃武雄很有名的餃子會館，必點炸餃子（8顆500圓），再前往美麗的武雄圖書館和武雄神社，最後再搭車前往御船山樂園。

御船山樂園是九州春季賞櫻、秋季賞楓的好去處，這兩個季節還有夜間點燈活動，這次去欣賞夜楓，真的超美的！！！

第6天：熊本半日遊

路線：搭乘JR前往熊本 → 勝烈亭（午餐）→ 熊本城 → 熊本熊部長辦公室 → 鶴屋百貨公司逛街

勝烈亭曾被評選為熊本第一美食，也被米其林推薦過，是熊本非常知名的美食，預算夠的話，最推薦點鹿兒島產「六白黑豚」，一份3,080日圓，雖然不便宜，但是超級好吃！

吃飽後即可前往參觀熊本城，熊本城天守閣在2016年遭地震毀損後，已於2021年重新開放參觀。能在熊本城天守閣內了解熊本城的歷史，最後再前往頂樓眺望熊本市。

最後，前往鶴屋百貨公司逛街，裡面有「熊本熊廣場」，想見到熊本熊部長的話，一定要看準時間再過去唷！！＊上圖的熊本熊部長辦公室已經改建，新的熊本熊廣場滿漂亮的，可是非常可惜已經沒有這個可愛的辦公室。

第7天：阿蘇火山一日遊

路線：搭乘阿蘇男孩前往阿蘇站 → 阿蘇神社 → 阿蘇火山 → 阿蘇火山博物館 → 草千里之濱 → 熊本拉麵黑亭本店（晚餐）

來到熊本絕對不能錯過的是阿蘇火山！！先從熊本車站搭JR前往阿蘇站，這次是預先訂位超可愛的「阿蘇男孩」列車。抵達阿蘇站之後，能先去參觀阿蘇神社，再回到阿蘇車站等待前往阿蘇山的巴士。

可以購買巴士一日券搭車上山，一天有4～5班車，只要看準時刻表，就沒問題了！阿蘇火山是一座能參觀的活火山，有時候會因為火山活動而暫停參觀，除了火山活動因素以外，也可能跟我一樣因為濃霧而暫停參觀……

除此之外，阿蘇火山上還能參觀阿蘇火山博物館，以及美麗的大草原草千里之濱。回到熊本市區後，再前往車站附近的熊本拉麵黑亭本店，品嚐很有名的熊本拉麵。

第8天：別府半日遊

路線：搭乘由布院之森前往別府 → 別府空中纜車 → 鶴見岳 → 天丼 とよ常本店（晚餐）

結束熊本三天兩夜後，能先搭JR前往久留米，再這邊轉乘九州必搭的「由布院之森」！！！也別忘了要預先訂票喔！這天到別府約下午2點，可以在別府站置物櫃寄放行李，直接從車站搭巴士上山，再搭別府纜車前往鶴見岳，從高處眺望別府市！

下山後，前往天丼 とよ常本店，品嚐好吃的天婦羅丼飯和生魚片～

第9天：湯布院一日遊

路線：搭乘巴士前往湯布院 → 金鱗湖 → 茶房 天井屋敷（午餐） → 湯布院昭和館 → 金賞可樂餅（點心） → 湯布院花卉村 → 別府冷麵（晚餐）

前一天晚上住在別府市的旅客，這天可以在別府車站搭巴士直達湯布院。湯布院必訪美麗的金鱗湖，而金鱗湖畔有多間餐廳能用餐；接著再參觀湯布院昭和館，雖然不是湯布院很有名的景點，但是個人覺得滿值得參觀的，裡面收藏許多昭和時期的物品，組成一間一間不同主題的店舖，超級好拍照！

湯布院花卉村則是一個很可愛的商店街，園區販售許多著名卡通人物周邊，喜歡這些卡通的人絕對會買到停不下來，另外，喜歡史努比的朋友，更是推薦前往史努比茶屋！晚餐的部分能留在湯布院用餐，也可以下山之後，前往品嚐別府冷麵（地標上沒說公休，結果我去到現場竟然公休…）。

第10天：別府地獄＋福岡半日遊

路線：別府地獄之旅 → 地獄蒸布丁（點心） → 搭乘JR前往福岡博多 → 櫛田神社 → 祇園 鐵鍋煎餃（晚餐） → 福岡塔

早上花費約3小時參觀別府地獄之旅，各個都相當有特色，部分園區還能泡足湯，以及品嚐美味的地獄蒸布丁！逛完之後，搭乘JR前往九州自由行的最後一個城市「福岡」。

抵達福岡約是傍晚時分，展開玩期五天的福岡自由行，可以先去參觀開到晚上的櫛田神社，再前往福岡塔欣賞福岡市夜景！櫛田神社是福岡市的信仰中心，每年7月舉辦的「博多祇園山笠」，是不能錯過的超大盛典。

第11天：門司港＋小倉一日遊

路線：九州鐵道紀念館→門司港懷舊散步 → 焗烤咖喱飯（午餐） → 門司港懷舊展望室 → 前往小倉 → 小倉城 → 鰻魚田舍庵（晚餐）

門司港隸屬於北九州市門司區，JR門司港站是JR九州最北邊的車站，門司港於明治時期開港，與本州的下關港隔著關門海峽對望，是當時日本很重要的國際貿易港口，至今仍保留許多舊西式建築。

來到門司港必吃門司港燒咖哩，推薦「プリンセスピピ」這間評分超好的餐廳！我點了和牛燒咖哩飯和香蕉茶，真的超好吃！！！也能前往門司港懷舊展望室，登上30樓眺望門司港。

再搭乘JR前往小倉區，參觀小倉城與週邊商店街，並在商店街旁的鰻魚田舍庵享用日式美食。小倉城天守閣內很好玩，除了介紹小倉城歷史以外，還有許多互動遊戲，是一間逛完會很開心的古城哈哈哈哈。

第12天：佐賀一日遊

路線：佐賀熱氣球博物館 → 佐嘉神社 → 佐賀城 → 追劇景點（私人行程XD）／吉野里歷史公園 → 福岡極味屋（晚餐）

佐賀市距離福岡不遠，搭JR過去很快就到了，所以也相當適合安排進福岡行程裡面。佐賀除了前面去過的武雄溫泉和嬉野溫泉以外，其實市區也滿好玩的！很適合安排一趟佐賀自由行！

有熱氣球博物館、很大間的佐嘉神社，以及充滿榻榻米的佐賀城。佐賀城是日本百大名城之一，內部鋪設多達7百張榻榻米，是需要脫鞋子參觀的！除了很好拍照以外，也有不少展覽可以更加了解佐賀歷史。

（圖片來源：wikimedia by Saigen Jiro）

走完佐賀市區景點後，因為我想去看曾經出現在⟪交響情人夢⟫的場景，於是便放棄前往吉野里歷史公園，各位沒有要去追劇景點的話，可以前往參觀歷史公園，主要展示史前遺跡，公園面積相當大，滿值得去走走逛逛的。

第13天：太宰府一日遊

路線：梅枝餅（點心） → 太宰府天滿宮 → 九州國立博物館 → 竈門神社 → 一蘭拉麵總本店（晚餐） → 博多運河城逛街

來到福岡旅遊，也絕對不能錯過前往參觀太宰府天滿宮，來到太宰府也一定要吃吃看梅枝餅，大小外型有點像紅豆餅，外皮使用糯米製作，聞起來像米香的味道，吃起來像麻糬一樣QQ的，而紅豆內餡雖甜卻不膩。

而天滿宮是日本上萬間天滿宮的總本社，香火鼎盛、參拜人潮眾多，秋季賞楓、寒冬賞梅，不管怎樣絕對是福岡必訪景點！強烈建議能不要週末去就不要週末去，週末真的會超多人的！！太宰府景點還有九州國立博物館和竈門神社，竈門神社以結緣聞名，又因為鬼滅之刃的播出，變更加地有名！

晚餐能回去福岡市吃多家有名的拉麵店，像是一蘭拉麵總本店、博多一風堂拉麵、元祖拉麵，或是博多拉麵 ShinShin等，最後再到博多超大的逛街中心「博多運河城」，品牌相當齊全，偶爾還有水舞秀。

第14天：福岡一日遊

路線：筥崎宮 → 博多飲食文化館 → 吉塚鰻魚 → 舞鶴／大濠公園 → 天神逛街

這天是福岡市區一日遊，大家可以自行決定想要去哪些景點，如果是親子福岡自由行的話，相當推薦海洋世界海之中道，是一間人氣很高的水族館，旁邊是一座很大的公園，在這邊玩半天很快就過了！

也能選擇按照我的行程，先前往日本三大八幡宮「筥崎宮」走走，再到「博多飲食文化館」參觀，這是我個人非常非常推薦的景點，雖然不是這麼有名，但是很值得一訪。可以在這邊看到明太子的生產過程、DIY明太子，以及享用明太子自助餐（週末限定），喜歡明太子的朋友真的不能錯過！

午餐能前往吉塚鰻魚用餐，是福岡市人氣很高的鰻魚店，最便宜的鰻魚丼飯約2千日圓，雖然只有兩塊鰻魚好像有點貴，但是必須說吉塚的鰻魚非常厲害，外皮烤得脆脆的，吃起來味道很夠且不油膩，預算夠的話，可以點有多片一點的鰻魚餐哈哈哈哈哈。店家不能刷卡！！！

舞鶴公園和大濠公園是福岡賞櫻的好去處，非春季前往的話，其實來這邊走走也相當不錯，園區很大、也有小朋友的玩樂區，很推薦親子旅遊前來。另外，公園裡面還有烤肉業者，提供座位與整組烤肉用品，人過來就能直接烤肉了！

第15天：回國日（逛街）

路線：たんや牛舌（早餐） → 博多車站逛街 → 搭飛機回台

たんや牛舌位於博多車站地下街，提供滿划算的牛舌定食，一份早餐套餐不用1千日圓，也能加點好吃的明太子！吃完早餐之後，如果還有時間，就能在博多車站周邊逛街，這邊除了地下街以外，還有百貨公司能逛街。

最後，在博多車站搭乘福岡地鐵前往福岡機場站，轉乘接駁車即可抵達福岡機場國際航廈（詳細路線可參考前面提過的福岡機場攻略文章）。

九州住宿推薦

以下5間住宿是我此次九州自由行實際入住的旅館，評價的部分也是我的真實感受，但是我在意的點跟你在意的點可能不同，因此，就僅供參考囉～詳細的各城市住宿推薦請參考：福岡住宿推薦｜長崎住宿推薦｜熊本住宿推薦

九州自由行花費

以下貨幣單位為新台幣。

• 機票：10,500元
• 住宿：15,500元（14個晚上）
• 交通券：5,500元（北九州JR PASS，3＋5天）
• 當地交通：6,000元
• 門票：4,500元
• 三餐：8,000元
• 保險：1,000元
• 網卡：500元
• 總計：51,500元（伴手禮另計）

以上就是北九州自由行半個月的行程，恭喜大家看完一篇8千字的文章！玩15天真的太少，還有很多遺珠景點，也沒有去到南九州，感覺下次還要再去九州自由行半個月，主要玩南九州，再加上一些沒有去到的北九州景點哈哈哈哈。