羅馬為義大利首都，位於義大利中部，是前往義大利旅遊不能錯過的城市。作為古羅馬文明的起源地，羅馬擁有非常多遺址能參觀，玩一週都不夠的那種！本篇文章將分享羅馬自由行攻略，包含羅馬景點、羅馬美食，以及交通住宿等你一定要知道的資訊。
文章目錄
羅馬介紹
羅馬Roma為一座歷史長達2千多年的城市，在羅馬神話當中，羅馬城由戰神的小孩「羅穆盧斯與瑞摩斯」，於西元前753年所建立，最初建立在七座山丘上，因此也被稱為「七丘之城」，後來成為羅馬共和國和羅馬帝國的首都，也是如今義大利的首都。
關於羅馬的歷史可能三天三夜都講不完，有興趣的朋友可以前往維基百科頁面查看。也因為羅馬歷史非常豐富，所以在羅馬旅遊有非常多遺跡景點可以參觀，也是我這趟義大利最期待的城市。
可以說羅馬完全沒讓我失望，還比我想像中的好許多！！！我這次在羅馬待八天七夜，覺得還有很多景點沒參觀到，也好想多在羅馬住幾天、享受這座城市的日常。
羅馬為地中海型氣候，最大的特色即是夏天乾燥炎熱、冬季溫暖多雨，夏天平均氣溫約在20～30度之間，冬天溫度約在0～15度之間，也就是說看到羅馬下雪是很難得的！羅馬旅遊季節為每年4月～10月，我個人不太推薦暑假去羅馬，會又熱又乾又超多人。
我這次2月下旬前往羅馬旅遊，7天只遇到1天下雨而已！另外，羅馬旅遊注意事項主要就是防扒手，這種觀光大城就是小心財物即可！
羅馬交通方式
羅馬畢竟是首都，從各城市去羅馬都很方便，而羅馬的當地交通選擇也很多，以下來詳細介紹羅馬交通！
羅馬在哪裡？
羅馬位於義大利中部，鄰近義大利五大城的佛羅倫斯和拿坡里（那不勒斯），從這兩個城市去羅馬最快只要1～1.5小時。
怎麼去羅馬？
從佛倫羅斯去羅馬，就只要搭義大利火車即可！想體驗不一樣的火車種類的話，也可以搭法拉利火車italo。另外，義大利火車早鳥票價格差非常多，可以的話至少提早一個月買車票。
如果喜歡提早幾天才買票的朋友，會很建議你買歐洲鐵路通行證（KKday價格｜KLOOK價格），或是義大利鐵路通行證（KKday價格｜KLOOK價格）。
羅馬當地交通
羅馬市區交通有地鐵、巴士和路面電車等，我覺得羅馬景點分佈不算太散，在羅馬這一週沒搭過幾次大眾運輸，景點之間走路30分鐘內的，我基本上會用走的（很愛散步的人哈哈哈哈哈）。
羅馬交通單趟1.5歐元，有24、48和72小時票可以購買，或是可以購買景點加交通套票的羅馬卡，這個部分會在下一段跟大家說明。
羅馬交通可以直接參考Google地圖或Citymapper導航，地鐵和巴士班次都不少，只是巴士擠得有點誇張，我搭2次巴士都是擠到會上不了車的那種。
羅馬卡／羅馬景點通票要買嗎？
羅馬卡和羅馬景點通票簡介如下，兩者皆包含必訪的羅馬競技場，以及梵蒂岡博物館門票，需要特別注意的是，都不保證能入場，買通行證的旅客，一定要先確認你想參訪的時段還有沒有！！！
- 羅馬卡：72小時通票，包含前2個入場的景點免門票，以及後續景點的折扣，也包含羅馬大眾運輸，售價為52歐元。
- 羅馬景點通票：可選擇羅馬2～6個景點通票，或是羅馬＋梵蒂岡72小時通票（含交通，有30幾個博物館能入場）。
雖然這兩張卡都包含競技場門票，但是僅包含最基礎的門票，像我想參加競技場地下樓層，就不包含在套票裡面，因此對我來說，這兩張通行證沒特別划算。如果只打算參觀地上樓層的競技場，那羅馬2個景點通票就會滿划算的！！
羅馬住宿推薦
羅馬住宿地點推薦：市中心（西班牙廣場或威尼斯廣場）和中央車站（Termini 特米尼），這三個地方都是很不錯的住宿地點，只是比較需要注意的是，歐洲火車站通常會比較亂一點，我是住在離中央車站約10分鐘的地方，那邊還滿熱鬧的，晚上自己走在外面也不怕。
羅馬住宿超貴。大概是義大利城市數一數二的貴。我這次住在羅馬青旅「JO&JOE ROMA」，是一間2023年底才開幕的新青旅，床舖有床簾很有隱私，公共空間也超美的！以下推薦幾間CP值滿高的羅馬住宿：
- 羅馬你好：這是羅馬非常熱門的青旅，和JO&JOE ROMA都滿接近羅馬特米尼火車站Termini，設施完善房間看起來也還不錯。
- Adesso Hotel：裝潢新穎的高評價旅館，地點就在Roma Tiburtina車站旁，因為地點不那麼在市中心，所以價格相對便宜很多！
- Sophie Terrace Hotel：從名字上來看就知道這是一間景觀旅館！可以在公共空間眺望羅馬夜景，距離特米尼火車站很近。
羅馬景點推薦
羅馬景點非常非常多，羅馬停留時間不長的話，就只能挑重點中的重點參觀，如果像我一樣待到一週的話，我還有一些其他羅馬景點推薦給大家！
羅馬景點地圖
其實我覺得羅馬景點滿集中的，主要景點距離都滿近的，景點集中區那邊絕對是羅馬自由行必訪，包含羅馬競技場、古羅馬廣場、特雷維噴泉和萬神殿等！
必訪羅馬景點
- 羅馬競技場：應該不用再解釋了。
- 古羅馬廣場：門票跟競技場是一起的，有非常非常多遺跡可以看，至少要走3～4小時。
- 特雷維噴泉：羅馬著名許願池。
- 羅馬萬神殿：保存最完好的羅馬建築之一。
- 聖天使城堡：可以登上瞭望台眺望羅馬，景色超美超值得。
- 台灣駐梵蒂岡大使館：台灣歐洲唯一邦交國大使館。
古羅馬廣場提供免費英文導覽，導覽內容相當豐富，但就是英文有點難哈哈哈哈哈。古羅馬廣場真的超好逛，雖然羅馬競技場一直是我夢想景點，但是我覺得古羅馬廣場有更多故事可以聽。
特雷維噴泉真的太夯，這是噴泉周邊的人潮，真的是可以用水泄不通來形容！
聖天使城堡觀景台的風景，我本來滿猶豫要不要花這個門票錢，在看到這個景色之後，我覺得非常值得！！！
中華民國駐梵蒂岡大使館不在梵蒂岡內，距離聖天使城堡比較近，可以把兩個排在一起參觀。
其他羅馬景點
- 威尼斯廣場：廣場旁有一座名為「維托里亞諾」的紀念館，可以免費登高賞景。
- 西班牙廣場：西班牙廣場和階梯是電影《羅馬假期》的場景，影迷必訪！
- 馬克西穆斯競技場：古羅馬第一個、也是最大的競技場，現在是一個開放公園，一旁有收費參觀的遺址，可以體驗VR超好玩！！！
- 真理之口：也是電影《羅馬假期》的場景，很多人會去跟他合照。
- 波特塞門：羅馬假日市集，規模非常大，喜歡挖寶就來這。
- 戴克里先浴場：曾是古羅馬最大公共浴場，可以參觀浴場遺址、許多雕像和文物。
- 羅馬國家博物館：可以跟前者一起買套票參觀，一樣有很多雕像和馬賽克，兩者都是冷門景點。
- 羅馬四大教堂：羅馬有四座天主教特級聖殿，有興趣的朋友可以再自行安排。
維托里亞諾Vittoriano用於紀念義大利統一後的第一位國王，建築高度為135公尺，上面有一座付費博物館，旅客也可以免費登上建築物觀景台欣賞風景。
真理之口的起源眾說紛紜，大家來與真理之口拍照，都會把手放進面具嘴巴裡面，傳說他會咬掉說謊者的手！
西班牙階梯這邊也有超多遊客，因為人潮相當多，所以有警察駐守、禁止坐在樓梯上面。周邊是商店街，有很多品牌商店可以逛，主要是精品店。
波特塞門Porta Portese是假日限定的羅馬市集，人潮和攤位都超多，商品價格相當便宜，有皮件、服飾、生活用品和玩具等。
4座天主教特級教堂分別是：梵蒂岡聖彼得大教堂、城外聖彼得大教堂、聖母大殿，以及拉特朗聖若望大殿（教皇官方駐地），這幾間教堂都免費參觀，且都非常華麗！
羅馬一日遊行程
除了玩羅馬景點以外，羅馬周邊也有很多城市值得去走走。
梵蒂岡一日遊
來到羅馬不能錯過梵蒂岡一日遊！梵蒂岡有三個主要景點：梵蒂岡博物館、西斯汀禮拜堂，以及聖彼得大教堂。梵蒂岡博物館要提早買門票預約入場；禮拜堂在博物館內，不用另外預約；聖彼得大教堂免費入場，大概需要排隊30～60分鐘不等。
梵蒂岡博物館比我想像中的大，裡面館藏多到不行，我參觀了4小時還看不完。強烈建議租借語音導覽機，不然可能會不知道自己在看什麼。
天空之城一日遊
宮崎駿《天空之城》的靈感來自這裡！位於羅馬東北方的白露里治奧，是一座位於山頂的古城，景色相當不可思議。搭大眾運輸前往天空之城，必經奧爾維耶托這座城鎮，也是很值得去的景點。推薦閱讀：天空之城一日遊攻略。
阿西西一日遊
阿西西是聖方濟各的家鄉，為天主教重要的朝聖地，這座城市非常有特色且美麗，即使像我一樣沒有宗教信仰的人，我也滿推薦來這邊散心（？）。
阿西西城鎮不大，一日遊可能就夠了，不過，我覺得這樣有點趕，所以有在阿西西過夜一晚。另外，如果你在羅馬停留時間不長的話，可能就不是這麼必要去阿西西。
羅馬七天六夜行程
第一天
中午抵達羅馬 → 戴克里先浴場 → 羅馬國家博物館
第二天
聖天使城堡 → 中華民國駐梵蒂岡大使館 → 萬神殿 → 特雷維噴泉 → 西班牙廣場＆階梯 → 鮑格才別墅（公園看夕陽）
第三天
波特塞門（週日限定） → 馬克西穆斯競技場 → 真理之口 → 卡拉卡拉浴場
第四天
古羅馬廣場＆帕拉丁諾山 → 羅馬競技場 → （隔天前往阿西西兩天一夜）
第五天
天空之城一日遊
第六天
梵蒂岡一日遊
第七天
羅馬走走逛逛 → 前往那不勒斯（拿坡里）
羅馬美食推薦
有人潮的地方就有美食，羅馬美食相當多，因為我義大利旅遊預算不多，所以我最常吃的就是超市，還有一些很便宜的小店，以下推薦我有吃過的，以及我路上經過超多人在排隊的羅馬餐廳。
- Two Sizes：羅馬提拉米蘇名店，就只賣兩種尺寸的提拉米蘇，有多種口味可以選。
- Frigidarium：有名的羅馬義式冰淇淋店，生意非常好、是平價的冰淇淋店。
- Pastasciutta：超便宜的羅馬義大利麵店，一份只要7歐元，有多種口味和麵條可以選。
- Ristorante Zonwa：羅馬中式料理餐廳！想念家鄉味的可以來吃吃看，我點超多只要20歐元，一個人吃飽到不行。
- La Carbonara：路過很多人在排隊的義大利麵店。
- La Nuova Piazzetta：評價好到不行的義大利餐廳。
- Osteria da Fortunata：也是一家大排長龍的義大利料理店。
- Sea Food Attanasio：我朋友推薦的平價海鮮小店。
Frigidarium冰淇淋3球加甜筒4.5歐元，我是直接請店員推薦口味，分別是：開心果、提拉米酥，以及ZABAIONE（吃起來有酒味），都還滿好吃的！
提拉米蘇口味有原味、開心果、草莓、花生奶油和焦糖口味，我點的是草莓，我只能說草莓跟提拉米蘇感覺不太搭哈哈哈哈哈，不過，提拉米蘇還是很好吃！！！
我在中式料理店點了糖醋雞丁、皮蛋豆腐、一碗白飯和一罐可樂，在歐洲住超過半年的我，真的好想念這些料理啊～
Pastasciutta超平價義大利麵，麵一碗7歐元、可樂一罐1.5歐元，店家在梵蒂岡外面，推薦排在同一天。內用座位只有好像5個，大部分的客人都會選擇站在外面吃。
羅馬玩幾天？
羅馬玩幾天這個問題，取決於你想參觀多少景點，不包含羅馬外的城市，羅馬＋梵蒂岡至少要停留四天三夜。我這次在羅馬停留七天六夜，還覺得超不夠的！！！
