【2024法國自由行攻略】7座城市/10天行程安排/景點美食推薦/交通花費

法國位於西歐，是一個相當美麗且富有文化的國家，首都巴黎有許多博物館美術館，沿海有聖米歇爾山、蔚藍海岸等景點，想把法國大城市走過一遍，絕對得花上數十天！本篇文章將分享法國自由行推薦城市、行程規劃、景點美食推薦，以及交通等攻略。

法國自由行：行前需要知道的

法國（France）全名為法蘭西共和國（République française），過去曾為羅馬共和國、法蘭克王國和法蘭西王國的領土，後來在太陽王路易十四的帶領下，法國成為歐洲霸權國家，維基百科有很詳細的法國歷史介紹。

再後來發生法國大革命、拿破崙時期與共和國建立等近代史事件，現在的法國為法蘭西第五共和國。法國歷史在我讀高中的時候，真的是覺得很多很複雜，經過10年之後，實際去一趟法國我真的是超喜歡法國歷史，所以說讀萬卷書不如行萬里路啊！！！

法國擁有相當多經典城市，除了必須要玩的首都巴黎以外，第二大城馬賽所在的普羅旺斯、第三大城里昂擁有羅馬遺跡，以及諾曼第地區的聖米歇爾山等，都是法國自由行必訪城市。

法國在哪裡

法國位於西歐，與比利時、盧森堡、德國、瑞士、義大利、西班牙和摩納哥相鄰，隔著英吉利海峽與英國對望，如果想去英國自由行，不一定要搭飛機，搭長途巴士Flixbus或歐洲之星都可以！

法國周邊真的有很多國家，有時間的話都可以順路玩，像是法國北邊的里爾相當接近比利時，里昂跟瑞士日內瓦搭火車只要2小時，法國南部距離西班牙巴賽隆納也是很近。

法國簽證怎麼申請？

法國是申根國家！歐洲申根地區台灣護照免簽，也就是說入境法國不需要申請簽證，任何180天內總計不可超過90天。

雖然入境法國不需要簽證，但是會建議攜帶下列文件：

• 必帶！效期6個月以上之中華民國護照
• 住宿訂單、回程機票等相關旅遊資料
• 旅遊財力證明（例如現金或信用卡）
• 建議投保申根保險

我入境過兩次法國，都沒有被問問題，法國海關翻一翻護照，蓋個章就通過。不過，其中一次入境巴黎戴高樂機場時，海關好像不知道台灣是不是申根免簽國家，我聽到他在跟隔壁同事講話，對話有提到台灣，會擔心的朋友，或許可以去中華民國外交部官網，下載歐盟給台灣的免申根簽證公報。

法國治安好嗎？

想要前往法國自由行，我想很多朋友都會覺得法國治安似乎不太好，我去了兩趟法國，一次有跟朋友，一次是自己去，我覺得治安其實沒有不好，不過，巴黎偶爾會有偷竊事件，去法國治安防範一定要做好！

另外，我去雷恩跟里昂，晚上也會自己在外面閒逛，只要走在人多的大馬路上，我覺得還是滿安全的。但是沒有絕對安全的地方，在外還是要留意四周動靜。

法國自由行注意事項

1. 先讀一下法國歷史
法國歷史真的相當豐富，出發前往法國自由行之前，可以考慮讀一下法國歷史，比較常被提到的有路易十四、法國大革命和拿破崙時期等近代歷史。

2. 法國英文能通
我去過幾個法國城市，這次不管是去景點或是餐廳，還沒遇到不會講英文的人，如果真的沒辦法用英文溝通的話，看是要Google翻譯還是比手畫腳也能通，不用太擔心～

3. 法國飲用水
冷水可以直接喝！！！熱水就不行了。我在外面旅遊，很常直接在公廁裝水來喝（只要沒貼不能喝的話），不過，我滿多朋友沒辦法接受公廁的自來水，我喝到現在是還沒怎樣，如果你會擔心的話，那就路上買礦泉水吧。

4. 法國上廁所要錢
歐洲上廁所基本上都要錢，車站的廁所和街頭的廁所等，大多都落在0.5～1歐元。如果想省錢的話，博物館、餐廳和百貨公司比較多是不用錢的廁所，不過，也不是每個餐廳或購物中心廁所都不用錢，像我就有遇到一家麥當勞的廁所要錢。

5. 火車站地鐵電梯
我去過幾個法國火車站，印象中都有看到手扶梯或電梯，比較需要擔心的是巴黎地鐵，不少出口都只有樓梯，有帶大型行李的旅客要注意。

6. 法國購物退稅
當天同一商店滿100歐元即可退稅！須先向店家索取並填寫退稅單（攜帶護照、信用卡和消費收據），在離境當天於機場驗證，切記要在托運行李之前！

7. 法國罷工查詢
歐洲滿常有罷工事件的，提供幾個查詢法國罷工的網站或APP，(1) Bonjour RATP，下載APP可以查詢巴黎交通方式＆罷工消息；(2) cestlagreve，這個網站算是全國綜合消息，像是醫院、郵局、出版社和交通等罷工消息；(3) sncf-connect，這個網站可以查詢巴黎到全國各區的交通事件。

8. 法國自由行要帶多少現金
法國使用歐元，歐洲行動支付超方便，我在法國自由行幾乎沒用上現金，不過，我都算是在大城市旅遊啦，還是建議可以準備個兩三百歐元，切記要把現金分開放，不要一次全部帶在身上。

9. 法國天氣
法國有數種氣候型態，像是北部靠海一側是溫帶海洋性氣候，全年溫差較小，像巴黎夏天平均高溫25度相當舒適，巴黎冬天基本上都有0度以上；北部靠內陸一側是大陸性氣候，夏天較熱冬天寒冷，；而法國南部為地中海型氣候，雨季在冬天，夏天則是炎熱少雨。

10. 其他法國旅遊注意事項
法國電壓是220V，插頭是歐盟圓形兩腳插座。法國與台灣的時差7小時，台灣中午12點時，法國時間為凌晨5點，法國有夏令時間，時差會縮短到6小時。

法國旅遊行前準備：機票／住宿／門票

說了這麼多，終於要進入法國自由行準備啦！！！

法國機票價格

一般來說，從台灣飛往法國旅遊，應該都會是以巴黎機場進出，巴黎有兩個機場，比較大的那個是戴高樂機場（CDG）。台灣飛巴黎有直飛航班，飛行時間約13小時，大概要3.5～4萬（長榮）。

有預算考量的話，可以選轉機的航班，轉機航班大概2.0萬～3萬（國泰、阿聯酋、中國航空和土航等）。我個人還滿喜歡轉機航班的，像我這次搭阿聯酋航空來歐洲，順路轉機在杜拜一日遊。

法國住宿價格

法國住宿尤其是巴黎住宿貴到不行，我7月去巴黎旅遊，住在傳說中治安比較不好、又離市中心較遠的19區（巴黎住宿治安分享），一個晚上小小間的雙人房還要台幣4千元，10間巴黎住宿推薦。

12月再去一趟法國，因為是一個人自由行選擇住青旅，住在地點很不錯的青年旅館「The People Bercy」，有女生宿舍房、有床簾、房間裡面就有浴室，一個晚上只要25歐元（約台幣800元）。

法國景點門票預訂

法國是超級無敵熱門的旅遊國家，尤其是首都巴黎的旅客更是多得誇張，巴黎博物館們基本上都要提早預訂，我去巴黎直接買「巴黎博物館通行證」，不是說買通行證就不用預約喔！不過，有些博物館會有通行證專用票（？），像我出發前幾天才在預約羅浮宮門票，直接買已經沒有，用通行證去預約就還有！！！

除了羅浮宮以外，像是艾菲爾鐵塔、奧塞博物館（可用通行證）和凡爾賽宮等景點，現場排隊可能排到發芬又沒票。另外，超熱門的聖米歇爾山，如果你想自己去，那從雷恩去聖米歇爾山交通巴士一定也要提早預約，不然直接跟團一日遊也是不錯的選擇。

法國上網方式推薦

我兩次法國自由行，用的都是DJB家的網卡，實際測試網路速度都很快，實際使用起來也相當順暢！詳細歐洲上網推薦，請參考歐洲網卡攻略文章。

法國自由行城市推薦

接下來，介紹幾個我的法國城市清單，也一併畫成法國自由行城市地圖給大家參考。我沒有每一個都去過，這些都是很熱門的法國旅遊城市，推薦給大家參考看看！！

巴黎

巴黎Paris是法國首都，也是前往法國自由行必訪的城市！巴黎有超多博物館、美術館和宮殿，路上隨便逛都美到不行。光是市區那些景點就能玩至少一週，加上周邊景點如凡爾賽宮與巴黎迪士尼等，玩個巴黎十天都沒問題啦～

雷恩（聖米歇爾山）

要從巴黎去聖米歇爾山一日遊的話，我知道最快的方法就是搭法國高鐵去雷恩Rennes，再轉巴士去聖米歇爾山。一日遊是沒問題的，只是這樣就沒空玩雷恩，因此我這趟是選擇在雷恩過夜，雷恩不是很大的城市，我覺得大概半天或一天逛逛就行。

從雷恩搭巴士去聖米歇爾山約1小時，聖米歇爾山是小島，最高處有一座修道院，底下有幾條街道，包含紀念品店、餐廳和旅館，個人推薦至少要停留4小時！我看從巴黎出發的一日遊團，停留時間是4小時，這樣玩起來應該不會太趕。

史特拉斯堡

（圖片來源：wikimedia, Jonathan M）

史特拉斯堡Strasbourg位於法國東北方，相當臨近德國（去斯圖加特只要80分鐘），歐盟許多機構設立於此，被稱為是「歐盟的第二首都」。史特拉斯堡是座滿有德國風格的城市，有許多景點可以逛，其聖誕市集更是非常有名的！

里爾

（圖片來源：wikimedia, Saber68）

里爾Lille位於法國北部，距離比利時首都布魯賽爾搭火車約1小時，里爾也有許多景點能逛，看起來是個很可愛的小鎮，也是2024巴黎奧運會場之一，我之後打算從倫敦搭夜巴士里爾自由行！

里昂

里昂Lyon位於巴黎東南方，是法國第三大城市，是法國美食之都、每年12月盛大的里昂燈光節、《小王子》作者的故鄉、世界第一部電影的誕生地，以及擁有羅馬時期的遺跡博物館等許多景點，我在里昂三天兩夜覺得超級不夠！！！

實際去一趟里昂自由行，我真的深深愛上這座城市，他給我一種小巴黎的感覺，不過，里昂沒有巴黎繁華、人也沒巴黎多、比巴黎乾淨舒適，總之我超愛里昂的啦！

波爾多

（圖片來源：wikimedia, Pline）

波爾多Bordeaux位於巴黎西南方，是法國藝術與歷史之城，還是「世界葡萄酒之都」，光是這兩個稱號就很值得一遊了吧！！！欸然後不要把波爾多跟波爾圖（波多）搞混，前者是法國的城市，後者是葡萄牙的城市，我上次訂錯機票，明明要去波爾圖結果訂成波爾多……

普羅旺斯／蔚藍海岸

（圖片來源：wikimedia, Tobi 87）

普羅旺斯和蔚藍海岸皆是一個地區的總稱，皆屬於法國的「普羅旺斯-阿爾卑斯-蔚藍海岸大區」，包含：法國第二大城馬賽Marseille、亞維農Avignon、坎城Cannes，以及尼斯Nice等知名城市。

普羅旺斯有葡萄酒和薰衣草，也擁有很多可愛的小城鎮，是一個相當美麗的地區；而蔚藍海岸則是一條海岸線的總稱，從土倫Toulon開始到芒通Menton。法國南部這些城市之間，有法國鐵路可以搭，雖然說自駕比較方便，但是不開車也是能玩的唷！！

法國旅遊行程規劃

綜合以上的法國城市介紹，我組合幾種法國自由行路線給大家參考。

法國自由行10天：只玩巴黎周邊

法國十天九夜能玩的很有限，如果你是初次去巴黎的話，那至少要給巴黎一週的時間。

• 巴黎自由行7天
• 凡爾賽宮1天
• 聖米歇爾山1天
• 巴黎迪士尼1天

法國自由行15天：可以跑到法國中部

如果有時間玩法國半個月的話，那就能跑到比較東部和中部的城市了！

• 巴黎周邊10天（包含凡爾賽、聖米歇爾山和迪士尼）
• 里昂自由行3天
• 史特拉斯堡2天

路線可以是：巴黎 → 里昂 → 史特拉斯堡 → 巴黎，其中里昂去史特拉斯堡有直達火車可以搭。

法國自由行25天：可以再跑去法國南部

法國旅遊再多個十天，就可以前往美麗的法國南部，走訪普羅旺斯和蔚藍海岸啦！！！

• 巴黎周邊10天（包含凡爾賽、聖米歇爾山和迪士尼）
• 史特拉斯堡2天
• 里昂自由行3天
• 普羅旺斯＋蔚藍海岸（馬賽、亞維農、尼斯、摩納哥和坎城等）10天

路線參考：巴黎 → 史特拉斯堡 → 里昂 → 馬賽（普羅旺斯＋蔚藍海岸） → 巴黎。雖然巴黎距離馬賽好像很遠，不過，這一段有法國高鐵TGV可以搭，只需要3.5個小時唷！

其他兩個沒排到的城市：里爾和波爾多，可以巴黎為中心點來回，巴黎去里爾約1小時，巴黎去波爾多約2.5小時，兩個城市可以各來一趟兩天一夜。

法國交通方式（城際／城市內）

我覺得法國交通算是相當方便的，城市間可以搭火車高鐵或巴士，城市內基本上都有巴士，大城市還有地鐵和電車等。

法國城市間移動

法國火車串連法國城市，只要早一點買車票，像巴黎去馬賽這一段高鐵，我看到最便宜的法國廉價高鐵票價只要16歐元！不過，如果你喜歡當天或前幾天再買票的話，車票費用可能高達5倍，會比較推薦你直接買「法國火車通行證」。

想搭巴士的話，法國境內也有很多Flixbus路線，再以巴黎去馬賽為例，這一段路有日夜間巴士可以搭，日間搭10小時，夜間搭15小時，我之前在土耳其自由行有搭過夜間巴士，可以省一個晚上的住宿，覺得還滿不錯的。

法國城市內交通

法國城市交通也是很方便，我在歐洲旅遊喜歡用Citymapper這個APP，有罷工或停駛APP都會註明，直接按照地圖推薦的路線走就可以了。

法國美食推薦

我很難說法國必吃有哪些，因為真的有太多料理，以下條列幾種比較經典的法國美食。

• 經典法國菜：肥肝、洋蔥湯、魚子醬、松露和蝸牛肉
• 法國菜主菜：例如紅酒燉牛肉、油封鴨、普羅旺斯燉菜
• 麵粉類輕食：例如法式可麗餅、法國長棍麵包、可頌麵包
• 甜點類：例如馬卡龍、可麗露、瑪德蓮、蒙布朗
• 法國酒：例如葡萄酒。未成年請勿飲酒，酒後不開車

法國菜是世界三大菜系之一（世界三大菜系為：法國菜、土耳其菜和中國菜），因此前來法國自由行絕對不能錯過享用美食！法國菜像是肥肝（雖然我們說是鵝肝，但是大部分都用鴨肝）、洋蔥湯、魚子醬、松露和蝸牛肉等。

因為我本人不喜歡洋蔥，所以除了洋蔥湯以外，其他4種都還滿喜歡的。只是鵝肝大多用不太好的方式製作，我吃過一次就不想再吃了。其他法國美食主食還有：紅酒燉牛肉、油封鴨、起司火鍋和普羅旺斯燉菜等，更多法國菜介紹請參考維基百科。

來到法國一定要吃可麗餅！！！！！我真的超愛吃可麗餅，尤其是甜可麗餅，法國的可麗餅皮是軟的，跟台灣脆脆的那種不一樣。其他麵粉類（？）必吃的就是法國長棍麵包和可頌啦～

然後法國甜點也是多到不行，真的有超多超好吃的甜點，像是馬卡龍（推薦百年甜點店安潔莉娜）、舒芙蕾、閃電泡芙、瑪德蓮和蒙布朗等，喜歡吃甜食的朋友去法國一定會覺得很幸福。

法國伴手禮推薦

法國伴手禮也是很多可以買，以下推薦幾種：

• 各式精品
• 點心類：Mariage Frères 瑪黑茶、La Mere Poulard 奶油餅乾、超市就有在賣的LU餅乾、馬卡龍
• 保養品：La Roche-Posay 理膚寶水、Avène 雅漾、L’Oréal 萊雅集團品牌
• 各式法國紀念品

我最近旅遊買紀念品，發現一個真理（？？？），就是紀念品要兼具實用性，像是我買了艾菲爾鐵塔造型牙刷、造型湯匙等，日常生活用得到的東西。

法國自由行花費

• 機票：25,000元（預估）
• 住宿：28,000元（均價2,000元計算）
• 三餐：20,000元
• 門票：8,000元（包含博物館通行證、艾菲爾鐵塔門票、凡爾賽宮門票等）
• 交通：7,000元（包含火車和城市交通）
• 法國自由行花費總計：新台幣88,000元。

我到目前去兩趟法國自由行，合計約15天，因此以上費用以法國自由行15天為例！交通會這麼省是因為我火車都買早鳥票，很常買到單趟不用20歐元的車票。

法國餐廳價格不便宜，餐酒館一餐約20～30歐元，路邊小店約15歐元，我吃的比較省一天大概台幣1千元，如果想吃好料的話，一天估1,500～2,000元（預算抓60歐元一天）或是更多。