【台北大縱走第一段】二子坪出發至關渡！逆走第一段新手也超輕鬆

台北大縱走共有七條健行路線，加一條自行車路線，這次要來分享的台北大縱走第一段，是我認為倒數第二個簡單的路線，第一段還會經過二子坪遊憩區，非常適合假日前來踏青，下午野餐完後，日落前走回關渡捷運站剛剛好！

台北大縱走介紹

台北大縱走七段健行路線總長約92公里，自行車路線約38公里，合計130公里左右。台北大縱走每一段交通都還算方便，可以一次走1～2段分次走完，體力好一點的朋友，甚至可以早一點出門，一天走3段之類的！（推薦閱讀：台北大縱走最簡單的第五段遊記）

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第一段路線

（圖片取自台北大縱走摺頁）

第一段官方推薦路線是從捷運關渡站出發，走至陽明山二子坪遊客服務站，不過，這次我是從二子坪走下來的，因為沿路多為下坡路段，所以只花了3個多小時，就走完11公里的路了！

第一段從二子坪遊客服務站出發（14:55）->二子坪遊憩區（15:15）->面天坪涼亭（15:35）->清天宮（16:25）->貴子坑步道結束（17:15）->忠義山步道結束（17:50）->關渡捷運站（18:25）

（括號裡面的時間，是我抵達該地方的時間）

第一段花費時間

從二子坪走到關渡捷運站大概11點多公里，因為是逆走，所以多為下坡路段，時間花費3.5個小時左右，比順走少了許多；如果是順走的話，大概需要花費4～5個小時。

台北大縱走第一段裝備

此行李清單僅適用於第一段，不同難度的路線需要攜帶的裝備也不同！因為第一段還滿平緩的，所以覺得不需要登山杖，但是登山杖還是可以視個人需求攜帶！

• 防滑鞋：登山鞋＋登山襪最棒！
• 背包：可減輕肩膀背部壓力的包包最棒！
• 衣著：最好是可以排汗的衣服，再戴個薄外套或是帽子來防曬。
• 雨具：建議攜帶輕便雨衣在包包裡。
• 食物：至少帶2,000cc的水＋運動飲料，簡單的行動糧（方便吃、高熱量的食物）。
• 其他：個人衛生用品和藥品；想搜集大縱走活動的朋友，也記得先在手機下載離線地圖。

台北大縱走第一段遊記

二子坪遊客服務站－二子坪遊憩區

二子坪遊客服務站位於陽明山山上，可以從陽明山總站搭乘公車前來往，服務站這邊有販賣部和椅子能休息，詳細的二子坪交通方式和遊記，可以參考我之前寫過的：二子坪遊憩區文章。

二子坪步道入口在服務站旁邊，步道相當舒適好走，非常適合全家大小週末來走走。

大概走20～30分鐘，就能來到如世外桃源般的二子坪遊憩區！這邊相當適合停下來野餐，坐在草地上曬太陽真的超級舒適～

二子坪遊憩區－面天坪涼亭

穿過二子坪遊憩區後，就能看到一條小路，走這邊下去就能續走台北大縱走第一段。

從遊憩區到面天坪涼亭的路，雖然不是柏油路或磚頭路，但是也是平緩好走的泥土路，只要沒有下雨應該都很好走。

前往面天坪涼亭的路上，會經過一些岔路，像是能登上面天山等，不過因為我超弱的，實在沒有力氣再走別的山了（XD）。

大概走20分鐘，就能看到面天坪涼亭，涼亭前也有一個岔路，往下走是台北大縱走第一段，往上走則是通往台北大縱走第二段（台北大縱走最難的路段！！！）。

面天坪涼亭－清天宮

涼亭繼續往下走，也是好走的路，兩旁有非常多竹子，走在這邊相當舒適～

路上比較少樹林的地方，能眺望台北的景色，雖然不是距離很近，但還是滿好看的。

大概過50分鐘能走到清天宮，這裡有小6巴士可以搭乘，如果旅客累了的話，能搭這班巴士到捷運北投站，不過這邊等車的人很多，可能要排隊一陣子才能搭上車了。

清天宮－貴子坑步道

從清天宮繼續往下走，在大馬路上會看到一個小小的牌子，往「下青礐步道」，就是要走這邊，小心別錯過了～

沿著下青礐步道走，會來到貴子坑親山步道，這邊有個拓印亭。貴子坑親山步道不是平路就是階梯，加上微涼的春天，連我這個沒什麼在運動的人，都能走得相當輕鬆。

貴子坑步道上還有個「北」字，這是台北大縱走的活動之一。想挑戰台北大縱走的朋友可以與12處柱子拍照，或是使用健行筆記APP搜集寶石，全部蒐集完就能兌換贈品。

貴子坑步道－忠義山步道

離開貴子坑步道後，要走一小段馬路，大概20分鐘，就能在「吳仔厝」公車站旁進入忠義山步道。

忠義山整體來說還算好走，不過等等後面會有一些需要拉繩的路段。

就是這個路段！這是已經走完之後才拍的了，雖然看起來沒什麼，但是因為這邊有點濕滑，加上健行菜鳥超怕這種沒有明確路線的路段，只能扶著兩旁的輔助繩，一步一步慢慢地走下去。

走過拉繩路段後，大概1.2分鐘就會走出忠義山步道了～

忠義山步道－關渡捷運站

這邊還有一個關渡親山步道的拓印亭，再繼續往下走就是台北藝術大學，學校裡面也是一直往下走，只是因為一整路都在下坡，走到這邊已經快腳軟了（XD）。

最後，終於趕在天黑前，回到台北大縱走第一段的起點，牌子就在台灣中油中央北路站旁邊，從這裡走到關渡捷運站大概只剩下300公尺。